一日の疲れを癒し、心身ともにリラックスできるお風呂の時間が これまでは大好きだった。 しかし、うつ野郎が現れてからは、バスタイムが苦痛でしかない。 唯一、自分と向き合う以外ない時間であり場所。 湯船に浸かると、延々と頭の中によからぬ事がグルグ…

朝起きて、朝食食べて、薬飲んで、新聞読んで 少しテレビ見て、昼食食べて、散歩して、パソコンして 少しテレビ見て、筋トレ少しして、夕食食べて、薬飲んで 少しテレビ見て、薬飲んで、お風呂入って、寝る。 延々と、このルーティーンでの生活を約半年近く…